تعداد فرشته خود را پیدا کنید

نکته مخفی والدین: فرزندان خود را وادار کنید تا شما را به مدت 10 دقیقه تنها بگذارند

صحنه را تصویر کنید:





ظرف ها کثیف است ، LEGO در تمام زمین پراکنده شده است ، یک کودک پای شما را می کشد و یک کوکی می خواهد ، دیگری کشوی خود را بیرون می کشد و به دنبال یک شنل ابرقهرمان گمشده است.

هنوز با من هستی ، یا به مکان خوشبخت خود رفته ای؟

در بعضی فرزندپروری محافل (نه در مال من ، هکتار! ) ممکن است تکان دهنده به نظر برسد که من سعی دارم بچه هایم را وادار کنم که مرا تنها بگذارند. با این حال ، وقتی کلمات 'مادر ، من نیاز دارم ...' را 378 بار در 72 ثانیه شنیدم ( بله ، این یک تعداد دقیق است ، بیش از حد مجاز است ) سرم شروع به چرخیدن می کند.

نکته مورد علاقه مادر من برای گرفتن 10 دقیقه آرامش!

امروز من می خواهم شما را با نکته مخفی ام آشنا کنم. این است که چگونه می توانم در میان هرج و مرج کلی فرزندانم را وادار کنم 10 دقیقه مرا تنها بگذارند.

فرشته شماره 320

واقعا - جدا.

اما قبل از اینکه به شما بگویم ، دو اخطار می دهم.

یکی . بیش از حد از این روش استفاده نکنید.

دو . به خاطر بهشت ​​، 10 دقیقه ارزشمند خود را برای شستن ظرف ها ، جمع کردن لباس های شسته شده ، تمیز کردن توالت یا هر کار سنگین دیگری در خانه تلف نکنید. برای تکمیل وظایف با کودکان زیر پا ، باید از (( درخشان ) نکته قصه گویی .

از این نکته استفاده کنید فقط وقتی می خواهید بنشینید ، پاها را بالا بگذارید و به فعالیت آرامش بخشی که انتخاب کرده اید بپردازید. من چای و کتاب را انتخاب می کنم ، اما چه کسی می داند ، شما ممکن است بافندگی را انتخاب کنید.

در حال حاضر شما به یکی از موارد زیر فکر می کنید:

1. از قبل به موضوع برسید !؛ یا

2: این جالبترین مقاله ای است که من تاکنون خوانده ام.

باشه. باشه. ایناهاش. لطفا درام رول کنید ( شوخی کردم حالا که است پنیر )

مرحله 1 به کودکان خود در چشمان مربع نگاه کنید.

گام 2. اعلامیه زیر را اعلام کنید. 'من این تایمر را به مدت 10 دقیقه تنظیم می کنم. تا زمانی که صدای بوق / وزوز / زنگ را نشنیده اید ، ممکن است حتی یک چیز از من نخواهید. '

مرحله 3 تایمر را تنظیم کنید. فرزندان خود را به مدت 10 دقیقه نادیده بگیرید.

خودشه. ممکن است شک داشته باشید. میشنوم با این حال ، کار می کند. به شرطی که هر ساعت از هر روز از آن استفاده نکنید. اولین هشدار من را به خاطر می آورید؟ زیاده روی نکنید صبر کنید تا سرتان بچرخد.

حالا اجازه دهید برخی از مدارک را مرور کنیم کسی مطمئناً به این موارد واضح اشاره کرده و نگرش تا حدی زبانه ای این پست را از دست خواهد داد . درست است ، شما باید عقل سلیم را اعمال کنید درست است ، شما این کار را با نوزادان یا کودکان نوپا انجام نمی دهید. درست است ، اگر فرزندانتان رفتارهای خطرناکی انجام می دهند ، آنها را نادیده نمی گیرید. درست است ، شما در موارد اضطراری فرزندان خود را نادیده نمی گیرید.

شماره فرشته 447

غذای اصلی شما باید این باشد که شما به عنوان والدین می توانید از فرزندان خود بخواهید که شما را تنها بگذارند. شما می توانید از آنها بخواهید تا شما را در ایجاد خواسته از شخص شما کوتاه بیاورند. شما مجبور نیستید هر دقیقه که در حضور شما هستند به آنها خدمت کنید. شما می توانید به آنها بیاموزید که می توانند برای مدت زمان کوتاه 10 دقیقه نیازهای خود را تأمین کنند. همه زنده می مانند ، و شاید فقط به دلیل آن نوجوان باشند و کمی آرام باشند.

نکته اضافی: کودک شما (قرمز) ممکن است بنشیند و به تایمر خیره شود. چه کسی اهمیت می دهد! یا ، اگر آنها سعی کردند و با شما صحبت کردند ، دیگر حرف نزنید! در پایان 10 دقیقه می توانید با آنها صحبت کنید ، و حتی به هر چیزی که گفتند رسیدگی کنید. قسمت مهم ثبات داشتن است. آنها ایده خواهند گرفت.

موفق باشید آنجا!

من شرط می بندم که 10 دقیقه وقت شما آماده است و برای مراقبت از خود بیشتر آماده اید !!

من می خواهم شما را در جهت یک نسخه قابل چاپ فوق العاده مفید راهنمایی کنم که به شما کمک می کند مصرف کنید بیشتر فقط 10 دقیقه گاه به گاه: مراقبت از خود مامان: 31 نکته . آن را چاپ کنید و در جایی آن را برطرف کنید تا هرگز فراموش نکنید که لیاقت 10 دقیقه را دارید!

نکات مراقبت از خود

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: