4 روش آسان برای محدود کردن زمان صفحه نمایش: ایده های عملی که کار می کنند

من همیشه از والدین در مورد مبارزاتشان با زمان اکران برای بچه ها می شنوم. آنها می خواهند زمان صفحه را کاهش یا محدود کنند ، اما سخت است! در اینجا فقط چند ایمیل از من دریافت شده است:



پسرم می خواهد تمام روز در Minecraft بماند. نشسته روی باسنش. بدون ورزش او برای پیاده شدن از یک صفحه با من می جنگد مگر اینکه تماشای یک فیلم خانوادگی باشد. که صفحه دیگری است.

تنظیم محدودیت های زمانی برای من بسیار دشوار است زیرا من به سختی می توانم دستگاه خود را دنبال کنم و یادآوری کنم که زمان خاموش کردن دستگاه آنها است.

چقدر ساده است که فقط بگوییم 'چطور ما یک فیلم تماشا می کنیم!'

شما مشغول والدین خسته هستید و آسان است که صفحه ها را روشن کنید تا به خودتان استراحت دهید. و شما به استراحت نیاز دارید و سزاوار آن هستید. این 100٪ درست است.

چگونه زمان صفحه نمایش را برای بچه ها محدود کنیم

اگر بتوانید بدون روشن کردن صفحه نمایش استراحت کنید ، چه می کنید؟ آیا شما آن را انجام می دهید؟

یا البته شما اگر آسان بود . افسوس ، مانند بسیاری از چیزهای زندگی ، دور کردن بچه ها از صفحه درخشان همیشه آسان نیست ، به خصوص وقتی کودک شما غر می زند و می پرسد ،

فقط 15 دقیقه دیگر. لطفا ، مادر! بعداً تکالیفم را انجام می دهم.

و راستش را بخواهید ، 15 دقیقه بیشتر به خودتان می خواهید.

اما این آسانتر از آن است که شما فکر می کنید .

بنابراین.

اگر برای رسیدن به آن نقطه کمی کار صرف شود ، چه می شود؟ فقط کمی کار زیاد نیست فقط صبر و استقامت. آیا میتوانید آن را انجام دهید؟

تو می توانی. می توانید بچه های خود را از صفحه نمایش خارج کنید ( یا زمان نمایش آنها را کاهش دهید ) و مجبور نیستند همیشه پایین زمین باشید و با باربی یا LEGO یا لاک پشت های نینجا بازی کنید ، یا وسواس فعلی آنها چیست. مطمئناً خیلی خوب است که وقتی بچه هایتان خسته شده اند با آنها بازی کنید ، اما مجبور نیستید 100٪ اوقات این کار را انجام دهید.

مشکل این نیست که بچه شما بدون صفحه نمایش خسته شده است. مشکل این است که کودک شما نمی داند چگونه بدون صفحه نمایش خسته شود.

بگذارید لحظه ای وقت بگذارم تا روشن کنم - این قضاوتی درمورد والدینی نیست که در کنار گذاشتن صفحه نمایش به عنوان پرستار کودک یا نظارت بر زمان نمایش فرزندانشان جالب نیستند. همه ما زندگی متفاوتی داریم اما بسیاری از ما وجود داریم ( خودم شامل می شود ) که وقتی بچه های ما وقت زیادی برای نمایش دارند ، رفتار زیر را شاهد هستند:

  • فقدان تخیل
  • ناتوانی در غلبه بر لحظات خسته کننده و سرگرمی خود
  • غر زدن
  • عادت های بد خواب
  • تمرکز شدید بر اینکه چه زمانی «اصلاح زمان صفحه نمایش» بعدی انجام می شود
  • افزایش پرخاشگری و / یا اضطراب
  • عدم تمرکز
  • مهارتهای اجتماعی ضعیف

اگر بچه های شما برخی از صفات بالا را نشان دهند ، ممکن است به دلیل اعتماد بیش از حد به زمان نمایش ، مغز آنها کار سختی داشته باشد.

من قصد ندارم تمام تحقیقات در مورد تأثیر زمان صفحه نمایش بر روی رشد مغز را اینجا انجام دهم ( من برخی از منابع را در انتهای این پست قرار می دهم ) اگر این مطلب را می خوانید ، از قبل نگرانی دارید و آنچه می خواهید ، راه حل های عملی است.

در زیر قصد دارم چهار راه حل عملی برای کاهش یا از بین بردن زمان صفحه نمایش ارائه دهم. خانواده ما هر یک از این راه حل ها را امتحان کرده اند ، بنابراین من می دانم که جواب می دهند.

چگونه فرزندان خود را از برق بکشید و مدت زمان نمایش را محدود کنید.

قبل از شروع برنامه خود برای محدود کردن زمان صفحه نمایش

قبل از اینکه تصمیم بگیرید چگونه می خواهید ادامه دهید ، هر یک از استراتژیهای پلاگین زیر را بخوانید. این اعتقاد راسخ من است که بهترین راه موفقیت بدون صفحه نمایش ایده شماره یک است ، اما هر کدام را انتخاب کنید ، برنامه ریزی کنید و با آن همراه باشید.

احتمالاً می خواهید مانند دیروز زمان صفحه نمایش را محدود کنید ، اما توصیه می کنم یک هفته وقت بگذارید تا فکر و استراتژی کنید. شانس موفقیت شما بسیار بیشتر خواهد بود.

  • یک استراتژی انتخاب کنید
  • تا می توانید تحمل کنید با جزئیات آن را یادداشت کنید
  • برنامه را به تمام خانواده بگویید. همه خوشحال نخواهند شد ، بنابراین… ..
  • به همه خانواده بگویید چرا شما هیجان زده هستند
  • ایده هایی برای اوقات خانوادگی دور از صفحه نمایش جمع کنید ( از فرزندان خود درخواست ورودی کنید )
  • صفحه نمایش خود را نگه دارید ( تلفن ، آی پد ، کامپیوتر ) را کنار بگذارید و کنار بگذارید در حالی که به بچه های خود یاد می دهید چگونه از پریز برق جدا شوید ( سخت ، من می دانم اما ضروری است. )
  • مثبت بمانید. و
  • ثابت قدم بمانید

من نمی توانم به اندازه کافی استرس داشته باشم که ثابت ماندن مهم است. به عنوان والدین شما قبلاً می دانید که سازگاری برای والدین چقدر مهم است. مهم نیست که چه راه حلی را انتخاب می کنید ، می توانم به شما بگویم که هر زمان که من عقب نشینی کردم و فقط کمی جوانمرد بوده ام ، دوباره آن را برمی گرداند تا مرا در باسن گاز دهد. شما انرژی زیادی را صرف برنامه ریزی یک استراتژی کرده اید ، اجازه ندهید همه آن هدر رود.

به یاد داشته باشید: صبر و استقامت تمام آنچه شما نیاز دارید است. شما یک پدر و مادر هستید ، آنهایی را که بیل دارید!

شما می توانید آن را انجام دهید!

چگونه زمان صفحه نمایش را برای کودکان محدود کنیم: 4 راه

صفحه نمایش ایده شماره یک:

ترک ترکیه خوب این خیلی سخت به نظر می رسد. اما این همان کاری است که ما انجام دادیم. من از آنچه که به عنوان کمبود بازی و تخیل کوچکترین فرزند کوچک خودم و همچنین ماراتنهای ذوب شدید و غر زدن هنگام می خواستم صفحه را خاموش کنم بسیار خسته شده ام ، من تصمیم گرفتم که تنها راه حل قطع کامل او باشد . و کاملا

من قصد ندارم دروغ بگویم بی رحمانه بود او از خسته بودن شکایت کرد.

اما فقط حدود یک هفته سخت بود.

بعد از یک هفته او خودش فهمید کهدلزدگی او به دلیل کمبود صفحه نمایش نبود.

تا وقتی که کبود شدم می توانستم به او بگویم که وقتی بی حوصله بود نیازی به صفحه نمایش ندارد. اما تا زمانی که او آن را برای خودش تجربه کرد وجود داردبه هیچ وجهاو قصد داشت من را باور کند.

بعد از یک هفته درخواست تلفن یا کامپیوتر را متوقف کرد. او شروع به بازی کرد ، شروع به خواندن بیشتر کرد. رفت بیرون. همه چیزهای خوب دوران کودکی. همه. . خوب چیز.

توجه داشته باشید ، شما والدین یا مراقبت کنندگان ، باید مایل باشید دستگاه محبوب خود را نیز کنار بگذارید.

اگر یکی از خوانندگان طولانی مدت این وبلاگ هستید ، می دانید که اکنون کاملاً بدون صفحه نمایش نیستیم. اما ما حداقل یک سال آن را نگه داشتیم و کم کم زمان نمایش را دوباره وارد کردیم. من به شما پیشنهاد می کنم که وقتی بچه ها بیدار و خانه نیستند ، کاملاً بدون صفحه باشید حداقل 3 ماه . سپس می توانید ارزیابی کنید که آیا منطقی است که بخواهید صفحات را یک باره به زندگی فرزندتان برگردانید ، منطقی است. هرچه کودک شما بزرگتر باشد ، صفحه های نمایش اهمیت بیشتری می یابند.

توجه به والدین: پیش بروید و فیس بوک را چک کنید ، به ایمیل ها پاسخ دهید ، وقتی بچه هایتان در مدرسه هستند یا می خوابند از برنامه های مورد علاقه خود استفاده کنید. اما وقتی بچه ها بیدار هستند و خانه نیستند ، دستگاه ها را خاموش کنید.

ایده رایگان صفحه نمایش شماره دو:

محدودیت های فوق العاده پس از چند ماه بوقلمون کاملاً سرد ، ما به برخی از زمانهای صفحه نمایش اجازه بازگشت به زندگی فرزندانمان را دادیم. اما آخر هفته و در خانه پدربزرگ و مادربزرگ آنها را به 30 دقیقه محدود کردیم. هر محدودیت زمانی را که با آن احساس راحتی می کنید تعیین کنید ، اما به یاد داشته باشید شرایط این محدودیت برای موفقیت آن بسیار مهم است:

  1. زمان نمایش در خارج از خانه است . از این طریق نمی توانم با پختن شام ، یا خواندن کتاب یا کار دیگری که می خواهم 'چند دقیقه آرامش بیشتر' داشته باشم ، حواسم پرت شود. اگر باید زمان حضور در خانه را در خانه خود داشته باشید ، یک مکان خاص را انتخاب کنید.
  2. افراد دیگر برای تشویق در دسترس هستند . در مورد ما پدربزرگ و مادربزرگ بودند.
  3. وقتی زمان خاموش کردن صفحه است ، حواس پرتی های دیگر به راحتی در دسترس هستند . در خانه پدربزرگ و مادربزرگ ها بازی هایی برای انجام یا قصه هایی برای گفتن وجود دارد. ایده های دیگر: کتابخانه را امتحان کنید ، بیرون فروشگاه بستنی روی نیمکت شهر ، حتی خانه دوست. اگر شما و والدین دیگر هر دو در این زمینه کار می کنید ، می توانید زمان پخش صفحه را به عنوان بخشی از یک تاریخ پخش تنظیم کنید.

کاملاً ضروری است که برای یک دقیقه بیشتر از همه درخواست ها چشم پوشی کنید. بعد از چند بار اول که تسلیم نشوید ، دیگر س askingال نمی کنند. اگر تسلیم شوید ، به طور جدی مانع موفقیت خود خواهید شد.

نکته : تایمر را بر روی دستگاه تنظیم کنید تا با صدای زنگ دار زیاد صفحه نمایش را قطع کند که هیچ کس نمی تواند آن را نادیده بگیرد!

نکته: از این استراتژی کلیدی استفاده کنید تا وقتی زمان خاموش کردن صفحه نمایش است ، عصبانیت های فنی را پایان دهید.

فرشته شماره 30

خواندن کتاب به عنوان دلیل برای محدود کردن زمان صفحه نمایش

صفحه رایگان ایده شماره سه:

پیش نیازهای موسسه. لازم است کارهای خاصی قبل از زمان نمایش انجام شود. اکنون که 15 دقیقه مطالعه روی iPad داریم ( بدون بازی ، فقط کتاب های کمیک ) عصر من بعضی کارها را انجام داده ام که باید ابتدا انجام شود. کارهای روزمره باید انجام شود ، تمام مشق شب باید تکمیل شود ، زمان خاصی از بازی در خارج از خانه باید انجام شود و ابزارها نیز تمرین شده باشند. افزایش زمان صفحه نمایش برای امکان خواندن روزانه برای ما مفید واقع شده است زیرا مدت طولانی است که در این کار هستیم.

شما باید تصمیم بگیرید که آیا مدت زمانی را که کودک شما اجازه دارد روی دستگاه بگذرد نیز محدود می کنید و یا برنامه ای در مورد چگونگی متقاعد کردن فرزند خود برای خاموش کردن آن تنظیم کنید.

در صورت لزوم ، از یک چک لیست کتبی به عنوان کمک تصویری استفاده کنید تا کودک شما ابزاری آسان برای کمک به او در یادآوری وظایفی که باید قبل از زمان استفاده از صفحه نمایش به او کمک کند ، داشته باشد.

صفحه نمایش ایده شماره چهار:

'چرا' را محدود کنید. چرا فرزند شما از صفحه نمایش استفاده می کند؟ آیا این برای انجام یک بازی است؟ فیلم آموزشی تماشا کنید؟ حقایق ریاضی را تمرین کنید؟ ( جرات خواب دیدن ) پاسخ س questionال تاریخ را جستجو می کنید؟ کتاب الکترونیکی بخوانید؟

من این استراتژی را در درجه اول با tween خود استفاده می کنم که دلایل مدرسه ای برای استفاده از دستگاه دارد. اگر فرزند من نیاز به استفاده از دستگاه الکترونیکی خارج از زمان تعیین شده خود دارد ، لازم است توجیه خود را برای من توضیح دهد. او قبلاً می داند که من به بازی ها یا ویدیوها پاسخ مثبت نمی دهم ، بنابراین معمولاً به این دلیل است که می تواند به س answerالی پاسخ دهد یا اینکه باید تکالیفی را برای مدرسه تایپ کند. من همچنین نیاز دارم که دستگاه در اتاق خانواده استفاده شود. او نمی تواند با صفحه در اتاق خود را ببندد.

اگر این استراتژی را انتخاب کردید ، در لیستی از دلایل نیاز کودک به استفاده از دستگاه الکترونیکی با او همکاری کنید. به کودک خود کمک کنید تا مالکیت و مسئولیت زمان نمایش خود را به عهده بگیرد.

نکات و منابعی برای کمک به شما در کاهش زمان نمایش کودکانتان

ابزارهایی برای کمک به شما در محکم ماندن!

ابتدا: یک نسخه از صفحه کار کاهش صفحه را بارگیری کنید. این به شما کمک می کند بدون توجه به انتخاب کدام یک از این برنامه ها ، در مسیر خود قرار بگیرید. ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید و ما آن را برای شما ارسال خواهیم کرد.

چیزهایی که باید در دسترس داشته باشید تا دیگر نیازی به استفاده از اینترنت برای تحقیق نداشته باشید:

  • یک فرهنگ لغت با کیفیت
  • یک اصطلاح نامه
  • راهنماهای کتاب برای علایق فعلی فرزندتان. سرمایه گذاری در یک کتابچه راهنمای Pokemon و یک دائرediaالمعارف LEGO Star Wars Minifigure بسیاری از افراد را برای من نجات داده است 'Mooooommm، I need to look something!' لحظات.
  • ماشین حساب
  • یک اطلس
  • دائر Scienceالمعارف علمی
  • کتاب مرجع ریاضی
  • کارت کتابخانه

چند ایده برای خلاقانه و سرگرم کننده از پریز برق ، وقت آزاد روی صفحه:

کنترل والدین برای صفحه نمایش:

اکنون که فرزند بزرگتر من نیاز به استفاده از رایانه برای کارهای مدرسه دارد ، من سایتهایی را که می تواند در آن قرار بگیرد محدود می کنم. این به این دلیل نیست که من به او اعتماد ندارم ، بلکه برای این است که بتوانم از کارهایی که برای مدرسه انجام می دهد آگاه باشم. او هنگامی که به من احتیاج دارد برای تأیید سایتی به من مراجعه می کند ( که تقریباً همیشه انجام می دهم ) و این کانال ارتباطی را باز می کند. او می بیند که من برای رویکرد مسئولانه استفاده از اینترنت ارزش قائل هستم. هر مرورگری دارای تنظیمات کنترل والدین است.

من هیچ تجربه شخصی با برنامه های کنترل والدین برای تلفن ها و رایانه های لوحی ندارم ، زیرا هنوز به آنها نیازی ندارم. در اینجا منبعی وجود دارد که ممکن است برای شما مفید باشد: آنچه باید درباره کنترل والدین در Common Sense Media بدانید.

بیشتر خواندن: (شامل پیوندهای وابسته است.)

به یاد داشته باشید: صبر و استقامت! اگر این موارد را داشته باشید ، می توانید برای موفقیت طولانی مدت در صفحه نمایش بچه های خود محدود کنید.

در مورد نظرات خود در مورد سفر خود برای من بگویید یا برایم ایمیل بفرستید!

روش های آسان برای محدود کردن زمان صفحه نمایش. 4 راه حل مفید

کمک بیشتر:

دیگر هیچ مزاحم فن آوری برای بچه ها وجود ندارد

با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

آخرین خبرها

مقالات محبوب