کلید پایان دادن به دلهره های فنی برای همیشه لطفا برای

الکترونیک می تواند مفید باشد. بچه های ما از آنها برای مدرسه ، جهت گرفتن راهنمایی رانندگی ، زمان سنجی با نزدیکان دور ، جستجوی تعاریف واژگان ، دسترسی به کاتالوگ کتابخانه و بله ، حتی بازی های ویدیویی گاه به گاه ، استفاده می کنند.

ممکن است این فناوری دشمن نباشد اما وقتی فرزند شما دچار یک بحران حماسی می شود - 'وحشتناک فناوری' - پس از اینکه گفته شد وقت آن است که 'آن را خاموش کنید' ، شما احتمالاً حرکت شدید پرتاب کردن همه صفحه ها به بیرون از پنجره را در نظر دارید.

هنوز نیازی به انجام این کار نیست.

یکی از مهمترین نکات در مورد من است چهار برنامه خانوادگی برای کاهش زمان نمایش این است که 100 consistent در مورد خاموش کردن صفحه نمایش با پایان زمان سازگار باشید. اما ، گرچه این استراتژی به طور قابل توجهی خشم فن آوری را کاهش می دهد و همینطور هم هستنهترفند ساده ای که امروز قصد دارم درباره شما بگویم.

اگر نقل قول های زیر از والدین واقعی آشنا به نظر می رسد ، این استراتژی ساده و قابل اجرا ، زندگی شما را تغییر می دهد:

مسئله ای که من در هنگام کنار زدن پسرم از روی iPad بیشتر با آن دست و پنجه نرم می کنم این است که پس از حضور در آن روحیه خوبی ندارد و از خستگی ناله می کند.

یا،

مشکل این است که چگونه می توان یکبار از برق وصل کرد. همه عصبانیت ها همین که بگویم کافی است شروع می شوند. تنظیم قوانین از قبل کمک نمی کند. تنظیم تایمر کمک نمی کند. لحظه ای که در معرض نمایش قرار می گیرد - بیشتر از آن می خواهد. و او شکایت می کند. و در یک بدحالت. من آن را امتحان نکردم ، اما فکر می کنم حتی اگر کامپیوتر را تنظیم کنم که در یک ساعت خاص از سیستم خارج شود - این کمکی نخواهد کرد. بنابراین او از من عصبانی نخواهد شد ، اما از جهان عصبانی خواهد شد - این عادلانه نیست و غیره

حدس بزن چی شده؟ من نمی خواهم به شما بگویم که به کلی از صفحه نمایش خلاص شوید! شاید شما تصمیم گرفته باشید که بعضی اوقات صفحه نمایش در طول روز درست است. یا شما و فرزندتان با محدودیت های صفحه صلح کرده اید. شاید او دیگر حتی تمام ساعت های بیداری خود را برای وقت اکران غر زدن نگذراند. این خبر خوبی است!

ولی. ( همیشه 'اما' وجود دارد. )

آن لحظه پس از روشن شدن چراغ های درخشان؟ این قسمت روی حیله و تزویر است. آن لحظه ای است که شما می ترسید. انگار مغز او تغذیه کرده و بیش از حد رانده شده است ، همه مدارها بیش از حد بار دارند. این شهر ذوب شده است.

ما یک کار کردیم که به جنون عصبانیت فناوری پایان داد.

بازی های سرگرم کننده برای بازی در داخل هنگام حوصله

اما در ابتدا ، آنچه را که ما انجام ندادیم اینجا است:

ده یا پنج یا دو دقیقه اخطار ندادیم.

ما از برنامه کنترل والدین استفاده نکردیم.

ما فعالیت های متنوعی را پس از زمان نمایش ارائه ندادیم.

ما آنها را تهدید به مجازات نکردیم.

برای مدتی طولانی ، متوجه شدم که وقتی پسران iPad را خاموش می کنند ، ذهن آنها نمی تواند تمرکز کند. این رفتار فراتر از غر زدن معمول بود. آنها دعواهای فیزیکی را با یکدیگر شروع می کنند ، یا جیغ می کشند ، یا حتی اسباب بازی های خود را پرتاب می کنند.

واقعاً هولناک بود. و معلوم است که وجود دارد چند دلیل بیولوژیکی برای این نوع رفتارها .

بعد از مدتی بچه ها سرانجام کاملاً خسته ، اما هنوز کاملاً متمرکز نشسته بودند.

یک روز من اعلام کردم ، 'پس از زمان نمایش ، هر دو شما باید بلافاصله در اطراف بلوک بدوید.'

آنها به من نگاه می کردند مثل اینکه من گریه کردم. ( نمی توانم باور کنم که من فقط از اصطلاح cray-cray استفاده کردم ) اما من اصرار کردم. این کاری است که مادران انجام می دهند.

و آنها این کار را کردند. آنها به اطراف بلوک دویدند ، دوباره به داخل لگد زدند ، یک لیوان آب خوردند و چیزی پیدا کردند که می توانند خود را اشغال کنند.

من رقص شادی انجام دادم.

بسیار ساده است ، نبوغ است.

صفحه را خاموش کنید. بدن را نیرومند کنید.

بچه ها موظف هستند وظیفه ساده حرکت بدن خود را انجام دهند بلافاصله. مستقیما بعد از خاموش شدن برق ( ما همچنین قبل از زمان نمایش به زمان خارج از منزل نیاز داریم ، که من اکیداً توصیه می کنم. )

اکنون ، لازم نیست از 'run around the block' استفاده کنید بلکه از چیزی استفاده کنید که برای شما مناسب باشد. می توانید برای کمی تمرین در فوتبال به حیاط خانه بروید ، چرخ های چرخدار را روی چمن ها انجام دهید ، از درخت بالا بروید ، ایده شما این است. وقتی به نظر می رسد بچه ها کمی مشکل دارند ، شوهرم پیش قدم می شود و با آنها حرکت می کند. ( من همه وظایف نظارتی را برای همسرم تعیین کرده ام ، برکت بده. )

فراموش نکنید: 4 راه حل ساده برای کاهش زمان نمایش کودک خود دریافت کنید (ایده هایی که واقعاً کار می کنند)

درست است که هوا همیشه همکاری نمی کند ... در اینجا چند ایده داخلی برای روزهای بد آب و هوا آورده شده است:

• جک های پریدن
• آسیاب های بادی
• بازی یک بازی زمین ، دریا ، هوا .
• Simon Says (واقعاً دیوانه کنید ، 'Simon Says با پریدن روی یک پا و تکان دادن دست خود در هوا دور خود را برگردانید)
• پیگگی در خانه دور می زند
• چرخش (احتیاط: این امر می تواند برای برخی از کودکان بسیار تحریک کننده باشد)
• مقداری موسیقی بگذارید و یک مهمانی رقص برگزار کنید

چند نکته اساسی:

نکته شماره 1: بعد از اینکه بچه ها صفحه را خاموش کردند ،شما باید صفحه خود را نیز خاموش نگه دارید.

علامت زودیاک 16 جولای

نکته شماره 2: اطمینان حاصل کنید که آنها قبل از وقت اکران غذا می خورند. مغز آنها باید در حداکثر قدرت باشد.

نکته شماره 3: قبل از خاموش شدن به 'هشدار دو دقیقه ای' اعتماد نکنید. 'تحقیقات جدید نشان می دهد که دادن' هشدار دو دقیقه ای 'به کودک قبل از خاموش کردن یک بازی ویدیویی یا نمایش تلویزیونی ، رویگردانی کودک از صفحه را آسان نمی کند. در واقع ، این کار را دشوارتر می کند. ( منبع )

توجه: من اخیراً با تحقیقی روبرو شدم که تمرین ما را برای جلوگیری از ایجاد بحران در صفحه نمایش و خلسه های فنی تایید می کند! صفحه نمایش و رسانه صفحه نمایش چه کاری در مغز و توانایی پردازش حسی کودک شما انجام می دهند - لطفا توجه داشته باشید ، مقاله همچنین بر اهمیت محدود کردن زمان صفحه نمایش تأکید دارد. فعالیت بدنی فقط یک راه حل کوتاه مدت است ، نه یک راه حل برای مدت زمان نامحدود صفحه نمایش.

برای تنظیم محدودیت های صفحه به کمک بیشتری نیاز دارید؟ یکی از این چهار استراتژی را که در واقع کارساز هستند ، امتحان کنید (و آسان هستند!)

با دوستانتان به اشتراک بگذارید: